Jak jeść świadomie
13 lipca 2023
Coraz częściej zwracamy uwagę na dziwne reakcje, które pojawiają się po spożyciu pokarmów. Zdarzają się tylko czasem i dotyczą tylko niektórych. To dobrze znana grupa objawów, które określamy wspólnym hasłem […]
12 lipca 2023
Wiadomo, że nie wszystkie pokarmy są równie łatwo trawione i wchłaniane przez nasz organizm. A także nie tak samo wbudowują się w struktury komórek przy takim samym nakładzie pracy. W […]
12 lipca 2023
Naukowcy nazywają jelito „drugim mózgiem”. Nie jest to bynajmniej nazwa przesadzona. Jelito faktycznie na nią zasługuje. Tylko dlaczego? Jelito kojarzy nam się z trawieniem, absorpcją i wydalaniem. To fragment przewodu […]
Hormonalna równowaga metaboliczna
12 lipca 2023
Nasz organizm funkcjonuje dzięki precyzyjnemu zarządzaniu energią. Zarówno nadmierne wydatki, jak i przesadne oszczędzanie nie mogą nam wyjść na dobre. Dlatego też dla utrzymania bezpieczeństwa przemian energetycznych organizm korzysta z […]
Enzymy — białka do zadań specjalnych
12 lipca 2023
Bez białek nie byłoby życia. Wiedząc o tym, powinniśmy poznać naturę enzymów, czyli białek, które kontrolują reakcje zachodzące w naszym organizmie. Są jak agent 007 – świetnie wyszkolone, doskonale zapoznane […]
Efekt jo-jo, czyli co nagle to po diable
12 lipca 2023
Internetowe fora, media czy też obiegowe opinie zalewają nas morzem opinii i zaleceń w sprawie szybkiego i skutecznego chudnięcia. Sugestie te są tak różne jak różnych aspektów odchudzania dotyczą. W […]
Dlaczego cukry biegną, kroczą lub pełzną?
12 lipca 2023
Węglowodany to dla ludzkiego organizmu bezcenne źródło glukozy – podstawowego paliwa energetycznego. W naszej diecie jest pełno glukozowych propozycji. Najczęściej są pyszne, słodkie i chętnie pałaszowane. Przybierają także inne postaci […]
Dlaczego alergik czuje, że ma układ odpornościowy?
12 lipca 2023
Każdego dnia, niezależnie od tego czy mieszkamy pod chmurnym, północnym niebem, czy na tropikalnej wyspie, jesteśmy narażeni na nieustanny kontakt z mikroorganizmami. Bakterie, wirusy i grzyby towarzyszą nam od tysięcy […]
12 lipca 2023
Alergia jest nie tylko niebezpieczna, ale i podstępna. Potrafi dawać sygnały, których nie potrafimy właściwie odczytać. Tylko właściwe, szybkie jej rozpoznanie, leczenie, unikanie alergenów gwarantują, że nie będzie postępowała i […]
11 lipca 2023
Teatrzyk, włączona przy posiłku telewizja, nagrody i kary, obietnice, ustępstwa – stosujemy różne metody, by dziecko nareszcie coś zjadło. Większość z nich na dłuższą metę i tak okazuje się nieskuteczna. […]
« Poprzednie 1 2 3 4 5 Następne »
