Piramida zdrowia
24 czerwca 2024
Co wspólnego mają ze sobą chomik i krzew róży? Lub mrówka i kaktus? Poddajesz się? Wszystkie żywe organizmy łączy wspólna potrzeba – woda. Zobacz, jaki związek ma jej niedobór z […]
20 czerwca 2024
Nasycone, nienasycone, uwodornione – to różne 'oblicza’ używanych na co dzień tłuszczów. Nie bez znaczenia jest, które dominują w naszej codziennej diecie. Odświeżamy więc podstawowe terminy i informacje oraz piszemy […]
26 kwietnia 2024
Od dziecka słyszymy, że warzywa i owoce są zdrowe, a ich jedzenie jest ważną częścią codziennej diety. Ale czy wiemy dlaczego są zdrowe i czemu powinny zajmować znaczącą pozycję w […]
26 kwietnia 2024
Ten od wieków ceniony tłuszcz został w naszych czasach poddany ostrej krytyce. Czy rzeczywiście powinniśmy się obawiać zawartego w nim cholesterolu? Co to jest CLA i dlaczego masło jest tłuszczem […]
26 kwietnia 2024
Cztery tysiące lat wytwarzania masła wobec stu lat produkcji margaryny… Czy tylko tradycja jest przyczyną popularności masła? Piszemy o historii masła oraz odkrywamy tajemnice niepowtarzalnego maślanego aromatu. Masło – nieustająca […]
26 kwietnia 2024
Dietetycy zalecają wypijanie około 2 litrów płynów dziennie, których podstawę powinna stanowić woda. Czym różni się naturalna woda mineralna od źródlanej czy stołowej? Wszystkie z wyżej wymienionych rodzajów wód mogą […]
23 kwietnia 2024
Dziś niedziela – w nagrodę za cały tydzień deszczu i pluchy zrobimy dzieciom budyń. Wypożyczyłam kolejną część fantastycznej trylogii, jeszcze tylko wstąpię do sklepu po gorącą czekoladę. Bądź grzeczny Jasiu, […]
17 sierpnia 2023
Jaki jest wpływ aktywności na organizm? Czy brak ruchu może być przyczyną chorób? Czy wysiłek fizyczny powinien być regularny czy intensywny? Piszemy także o zależności pomiędzy ruchem a efektem jo-jo… […]
17 sierpnia 2023
Przeciwdziałają miażdżycy, nowotworom, cukrzycy – warto uświadomić sobie, jak cenny jest dla nas tłuszcz mleczny, i jakie korzyści płyną z jego spożywania. Piszemy też o cennych źródłach tych związków w […]
12 lipca 2023
Każdy wie, że woda jest niezbędna do życia i trzeba ją pić w określonych ilościach. Ale czy wiesz, co to jest woda metaboliczna i kiedy powinniśmy pić więcej niż zazwyczaj? […]
« Poprzednie 1 2 3 4 5 Następne »
