Poniższe propozycje przeznaczone są raczej dla rodziców z dziećmi w wieku wczesnoszkolnym.  

W kwietniu obowiązkowo rodzice wraz z dziećmi powinni często udawać się na dłuższe spacery. Na kolejny taki spacer, proponuję zabrać dwa kilkumetrowe kawałki linki. Przypominam, że  spacer powinien odbywać się  z dala od domu, bloku, osiedla, najlepiej jak byłby to teren lasu czy parku.

Zawijany

Jeden koniec linki należy przywiązać do drzewa, drugi koniec bierze w rękę jeden z uczestników zabawy – konkursu. Na sygnał, osoba startująca trzymając cały czas linkę naprężoną, tak długo obiega drzewo, aż całą linkę nawinie na pień drzewa. Oczywiście należy mierzyć czas wykonania tej próby. Konkurs wygra uczestnik, który najszybciej wykonał zadanie. W konkursie uczestniczą dzieci i dorośli.

Uwaga: aby wyrównać szanse, każdy uczestnik chwyta linkę w innej odległości od drzewa, przelicznik jest bardzo prosty, długość linki ma wynosić dwa razy tyle ile ma zawodnik wzrostu.

Silne ręce

Do tego konkursu można wykorzystać to samo drzewo. Należy jeden koniec linki przerzucić przez gałąź, otrzyma się wtedy luźno zwisające dwie części liny. Konkurs polega na tym, aby jak najdłużej utrzymać się na rękach w zwisie na linie. Wygra uczestnik, który utrzyma się w takim zwisie najdłużej.

Oczywiście i w tym konkursie należy wyrównać szansę. Dzieci więc mogą wisieć na rękach i pomagać sobie nogami, mama musi tylko wykonać zwis na rękach, natomiast ojciec może tylko wykonać zwis na jednej ręce.

Skoczek

Należy położyć na ziemi dwie liny równolegle obok siebie, tak aby powstała wąska ścieżka. Zadaniem uczestnika konkursu jest pokonać całą długość wyznaczonej ścieżki skokami obunóż, skacząc z jednej strony ścieżki na drugą itd. Minimum każdy uczestnik konkursu musi wykonać 10 takich przeskoków. Osoba, która wykona zadanie najszybciej wygrywa konkurs. Szerokość ścieżki każdy zawodnik ustala sobie indywidualnie, a  wynosi ona trzy własne stopy. Konkurs należy powtórzyć 3-5 razy.

Siłacz

Przeciąganie liny. Jeden koniec liny trzyma tato drugi koniec mama z dziećmi. Walka o prymat w rodzinie, wygrywająca strona może przeciwnikom zadać w domu dwie dodatkowe prace domowe do wykonania.

Tadeusz Staniszewski
Akademia Wychowanie Fizycznego w Warszawie