Zdrowe żywienie
25 czerwca 2024
Wiosna to niezwykle istotny czas dla naszego organizmu, który – po zimowej stagnacji — „budzi się” do życia. Odżywianie w tym czasie powinno być odpowiedzią na zmieniające się warunki pogodowe […]
25 czerwca 2024
„Produkować, nie niszcząc ziemi — żywić, nie szkodząc społeczeństwu” to podstawowe cele producentów żywności ekologicznej. Piszemy o tym, co to jest żywność ekologiczna, jaki ma wpływ na zdrowie i czy […]
O certyfikacji żywności ekologicznej
25 czerwca 2024
Na półkach sklepowych dużo jest obecnie produktów ”naturalnych”, ”zdrowych” i ”ekologicznych”. Jednak zamiast tych słów, szukaj informacji o certyfikacie – to prawdziwa gwarancja jakości żywności. Piszemy o systemie kontroli i […]
Czy muszę wypijać 2 litry płynów dziennie?
24 czerwca 2024
W celu zachowania pełni zdrowia, sprawności psychicznej i doskonałej kondycji fizycznej, oprócz właściwej diety, ważne jest właściwe nawodnianie organizmu. Szacuje się, że osoba dorosła na każdy kilogram masy ciała potrzebuje 30 […]
20 czerwca 2024
Dowiedziono, że u osób, które spożywały przynajmniej 34 g ryb dziennie (bądź dwie tłuste ryby na tydzień), średnio o 40–50% mniejsze było ryzyko zawału serca, choroby wieńcowej, chorób układu sercowo-naczyniowego […]
20 czerwca 2024
Zwana jest również dietą optymalną, jej autorem jest lekarz – Jan Kwaśniewski. Założeniem diety jest redukcja masy ciała rzędu 5 kg w ciągu miesiąca. Zasady diety Jest to dieta wysokotłuszczowa, […]
20 czerwca 2024
Co przeciętny Polak ma na talerzu? Niestety – coraz częściej pestycydy, antybiotyki, hormony. Producenci żywności ścigają się z czasem i ekonomią, nie zważając na nasze zdrowie. A przecież produkcja i […]
20 czerwca 2024
Często słyszymy, że jesteśmy tym, co jemy. Nie ma w tym żadnej przesady. Nasz sposób odżywiania ma wielkie znaczenie dla naszego życia i zdrowia. Jednym ze stałych składników diety większości […]
20 czerwca 2024
Ładnie zarumienione, smukłe, czasem fantazyjnie karbowane. Wyglądają kusząco. Dobrze smakują. Łatwo je przygotować. A przy okazji… są paskudnie niezdrowe i bardzo kaloryczne. Wystarczy zajrzeć do restauracyjnych kart, by przekonać się, […]
Konwencjonalna fabryka żywności
26 kwietnia 2024
Do niedawna wzorem postępu było rolnictwo konwencjonalne: nowoczesne technologie i koncentracja produkcji miały dawać same korzyści. Przyniosło straty – ekologiczne, ekonomiczne i społeczno-kulturowe. Mieliśmy mieć więcej lepszej, tańszej żywności, mamy […]
« Poprzednie 1 2 3 4 5 … 12 Następne »
