Id kategorii - 102 Itemid - 346 view - article id - 642 referer - http://aktywniepozdrowie.pl/sniadania-na-wynos/styczen/tydzien-1/642-poniedziaek uri - /sniadania-na-wynos/styczen/tydzien-1/642-poniedziaek
Marchewkę, selera, pora i paprykę pokrój w wąskie paski, cebulkę w piórka. Oprósz ziołami i poddusić na oliwie. Dodaj posiekany czosnek, krótko podduś, zalej wodą, zagotuj. Do wrzącego wywaru wsyp kaszę. Gotuj do wchłonięcia przez kaszę wody, często mieszając. Pod koniec dodaj kiełki i koperek. Pozostaw pod przykryciem na pół godziny.