Id kategorii - 132 Itemid - 382 view - article id - 894 referer - http://aktywniepozdrowie.pl/sniadania-na-wynos/sierpie/tydzie-2/894-roda284 uri - /sniadania-na-wynos/sierpie/tydzie-2/894-roda284
Kaszę zalej wrzątkiem do takiego poziomu, żeby ją lekko przykryć. Pomidory sparz i obierz ze skórki, pokrój w kostkę. Paprykę, ogórka i cebulę również pokrój w kostkę. Natkę i mięte posiekaj. Kaszę wymieszaj z oliwą, dodaj warzywa i zioła. Dopraw solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Podawaj schłodzoną.