Aktywnie po zdrowie

Zdrowo jem, więcej wiem!
projekt edukacyjny

Postaw na słońce
konkurs badawczy

pointer zobacz Tradycyjny sad
konkurs grantowy

pointer zobacz Filmeko
konkurs filmowy

pointer zobacz Akademia Fundacji BOŚ
konkurs grantowy

Więcej…

Aktualna kampania

Piramida zdrowego
żywienia

Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy

Postaw na Słońce

Proszę zarejestrować się w serwisie przed zapiseaniem się na listę wysyłkową.
No account yet? Register

Piątek

drugie_sniadanie_t_02_05_muffinka_morela_jogurt_porzeczeki Piątek

Muffinka porzeczkowa
Morela
Jogurt naturalny
Garść porzeczek czerwonych

Muffiny porzeczkowe

Składniki na 12 sztuk:

1 i ½ szklanki mąki
¼ szklanki mleka
2 jajka
½ szklanki cukru
¼ szklanki oleju (4 łyżki)
1½ łyżeczki proszku do pieczenia
½ szklanki otrębów pszennych
250 g czerwonych porzeczek
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 łyżeczka cynamonu

Mąkę, cukier, proszek do pieczenia, cynamon i otręby wymieszaj. W oddzielnej misce roztrzep jajka i wymieszaj z mlekiem, umytymi porzeczkami, olejem i ekstraktem waniliowym. Mokre składniki wlej do suchych i wymieszaj, ale niezbyt dokładnie. Nałóż do papilotek, napełnione papilotki włóż do foremki na muffiny. Piecz w 200°C przez około 25 minut.