Id kategorii - 156 Itemid - 402 view - article id - 624 referer - http://aktywniepozdrowie.pl/sniadania-na-wynos/grudzie/tydzie-2/624-czwartek72 uri - /sniadania-na-wynos/grudzie/tydzie-2/624-czwartek72
Warzywa umyj, marchewkę, selera, pora i pietruszkę obierz i zetrzyj na grubych oczkach, pomidory sparz, obierz ze skórki i pokrój w kostkę, cebulę posiekaj drobno. Rybę przypraw do smaku i podsmaż na rozgrzanym tłuszczu, następnie dodaj wszystkie warzywa i duś pod przykryciem, aż zmiękną, a z pomidorów powstanie sos. Odkryj i duś póki nie odparuje nadmiar wody. Podawaj z bułką owsianą.